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Fräulein Grüns Immunkraft aus der Natur

Karina Nouman verrät in ihrem Buch, wie man mit Hilfe der Natur sein Immunsystem stärken kann. Mit zahlreichen Rezepten und Anleitungen.

  • Umfang: 136 Seiten
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Fit und vital mit der Kraft der Natur

Heilkräuter als Gesundheitsvorsorge, Wasser und frische Luft als Immunstärker, der Wald als grüner Therapeut: Ein gesunder Lebensstil erfordert keine komplizierten Maßnahmen. Karina Nouman zeigt Ihnen, wie Sie mit Wildkräuter-Rezepten und stärkenden Hausmitteln Ihrem Immunsystem auf die Sprünge helfen. Mit den Ideen für wohltuende Duftöl- und Räuchermischungen aus diesem Gesundheitsbuch unterstützen Sie Ihr Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien!

  • Von Gänseblümchenbrot bis Zwiebelsäckchen: Gesundes aus Garten, Wald und Wiese 
  • Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit natürlichen Mitteln 
  • Die Kraft ätherischer Öle bei innerer und äußerer Anwendung 
  • Gesund durchs Jahr: So schlagen Sie Erkältung, Grippe und Co. ein Schnippchen 

ISBN 9783710402913

 

Karina Nouman verrät in ihrem Buch, wie man mit Hilfe der Natur sein Immunsystem stärken kann. Mit zahlreichen Rezepten und Anleitungen.

  • Umfang: 136 Seiten
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Fit und vital mit der Kraft der Natur

Heilkräuter als Gesundheitsvorsorge, Wasser und frische Luft als Immunstärker, der Wald als grüner Therapeut: Ein gesunder Lebensstil erfordert keine komplizierten Maßnahmen. Karina Nouman zeigt Ihnen, wie Sie mit Wildkräuter-Rezepten und stärkenden Hausmitteln Ihrem Immunsystem auf die Sprünge helfen. Mit den Ideen für wohltuende Duftöl- und Räuchermischungen aus diesem Gesundheitsbuch unterstützen Sie Ihr Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien!

  • Von Gänseblümchenbrot bis Zwiebelsäckchen: Gesundes aus Garten, Wald und Wiese 
  • Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit natürlichen Mitteln 
  • Die Kraft ätherischer Öle bei innerer und äußerer Anwendung 
  • Gesund durchs Jahr: So schlagen Sie Erkältung, Grippe und Co. ein Schnippchen 

ISBN 9783710402913


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Lesestoff aus der Servus-Welt

Das ganze Jahr über arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren, um schädliche Einflüsse von außen abzuwehren. Unsere Gesundheit müssen wir dabei allerdings nicht dem Zufall überlassen – die Natur hat für uns vorgesorgt. Warum ungewollter Löwenzahn nach dem Ausreißen lieber im Salat als auf dem Kompost landet und das so fragil wirkende Gänseblümchen nicht unterschätzt werden sollte: Karina Nouman alias Fräulein Grün zeigt, welche Kräuter und Lebensmittel sich zu wahren Immunstärkern verarbeiten lassen – denn während Liebe bekanntlich durch den Magen geht, bahnt sich Gesundheit ihren Weg durch den Darm. Aber auch äußere Anwendungen können dabei helfen, unseren inneren Schutzschild zu schmieden: von vitalisierenden Wasseranwendungen über desinfizierende Raumsprays bis hin zu antiviralen Räuchermischungen.

Karina Nouman ist TEH-Praktikerin und Kräutertherapeutin. Seit Jahren bloggt sie als Fräulein Grün über die Schätze, die wir in Wäldern und auf Wiesen finden können. In diesem Buch steht vor allem die heilende und immunstärkende Wirkung unterschiedlichster heimischer Kräuter im Vordergrund. Mit ungewolltem Löwenzahn zaubert die Autorin einen frischen Salat, aus Wurzeln und Blüten der Schlüsselblume bereitet sie einen Hustentee zu und eine Mischung aus Zitronen- und Latschenkiefernöl verringert Keime in der Raumluft.

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