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Hausmittel zur inneren Reinigung

Rezepturen, die unser Wohlbefinden und die Entschlackung fördern, hat Ernährungsexpertin Nina Kienreich zusammengefasst. Erschienen ist das Buch im Servus Verlag.
  • Umfang: 64 Seiten
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    Maße: 11 × 14,5 cm, Hardcover
    ISBN: 978-3-7104-0156-5

     


    € 7,00
    (inkl. MwSt.)

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    Lesestoff aus der Servus-Welt

    Hausmittel zur inneren Reinigung

    Durch unseren modernen Lebensstil mit unausgewogener, nährstoffarmer Ernährung, Umweltgiften und Stress belasten wir unseren Stoffwechsel. Unsere Ausscheidungsorgane Niere, Leber, Darm und Haut müssen auf Hochtouren arbeiten, um die verschiedenen Substanzen wieder aus dem Körper zu befördern. Dabei können wir unseren Körper unterstützen, indem wir uns die Heilkräfte von Nahrungsmitteln und Kräutern zunutze machen. Bitterstoffe regen zum Beispiel Leber und Verdauung an, Scharfstoffe desinfizieren, Senf- und Lauchöle wirken antibakteriell. Und auch für die Reinigung unserer Gedanken gibt es Hilfe aus dem Pflanzenreich.


    Nina Kienreich verrät in ihrem Buch zahlreiche Rezepturen mit natürlichen Zutaten, zum Beispiel Nierentee, Krautsuppe und Sauerhonig für den Darm. Nina Kienreich ist freiberufliche Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin. Seit sie die Kräuterzubereitungen ihrer Großmutter kennengelernt hat, gilt ihr besonderes Interesse der Naturheilkunde.

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